親に叱られながら育てられたらとか、先生から高圧的な指導を受けたとか、なにか自分の存在を否定されてきたため、自分に自信がないという方が多いと思います。
この記事を読むと、自分の自由意志を取り戻し、自分を好きになることができます。
支配的な人から逃げるなど物理的距離を置くことにより自由意志を取り戻します。
物理的距離を置くことにより、人生をリセットして、自由意志で生きることが容易になるからです。
支配的な人がから逃げる
親が支配的であれば親もとから逃げないといけません。
支配的な旦那さん、奥さん、彼、彼女ならそこから逃げないといけません。
支配的な上司ならそこから逃げないといけません。
支配的な家族であれば別居できるのが望ましいです。
支配的な人がいると自分で考えることができず、いつまでたっても自分を好きになれません。
自由意志を取り戻す次のステップ
逃げることができたら、自分の好きなことをやってみてください。例えば、一人で外食してみるとか、近所を一人で散歩してみるとか、なにか自分へのご褒美的なことをしてあげてください。
自分を認めることができるようになると、自然と他人に対してもやさしくなってきます。共感能力も上がります。
まさし注意してほしいところは、自信のなさを他人に埋めてもらおうと思わないことです。それではまた他人につけ込まれます。あと高級ブランド品を購入して満たそうとするのもダメです。それは自信がないの丸出しです。
自分を好きになることの本当の意味
自分が好きというのは利己的であるということではありません。
他人を尊重しながら自分を上手く表現するということです。あくまでも他人重視ではなく他人尊重です。自分を表現する自由があります。
自由と言っても他人に迷惑をかけてはいけません。
このあたり微妙なニュアンスで申し訳ありません。
まとめ
自分を好きなるのは結構大変なのかもしれません。少しでもあなたが自分を好きになるお手伝いができれば幸いです。
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